Program

Radionice

Radionica yoge: Awaken the Warrior Within

Vodi: Jelena Šaban

Yoga je sustav drevnih duhovnih i tjelesnih vježbi s tradicijom starijom od 5000 godina. Možda vas je u nekom trenu zanimalo o čemu se tu točno radi ili mislite da je yoga previše statična za vas? Na ovoj radionici naučit ćete osnovne asane, tj. yoga položaje kroz dinamičan slijed prilagođen početnicima. Osim što pozitivno djeluje na vaše fizičko tijelo (pravilno držanje i disanje, balans, snaga), redovitim vježbanjem osnažujete svoj um i duh. Prostirke osigurane, vježbamo bosi ili u čarapama.

Jelena Šaban radi kao knjižničarka u osnovnoj školi, a trenutno završava edukaciju za yoga učitelja (Sangha Om yoga school) i vodi satove u Yoga Studiju Velika Gorica.

 

Kada:

Gdje: